תמיסות הן מוצרי המפ מסורתיים הפועלים כחומר לבליעה וכחומר אקטואלי. אנשים רבים שמעולם לא ניסו קנבוס או תרכובות קנבוס אחרות לעתים קרובות בודקים את המים עם טינקטורות מכיוון שהם נגישים ורב-תכליתיים. אבל כמה תכליתי? אמנם יש הרבה הזדמנויות להיות יצירתיים עם שמן קנבוס, אבל יש טעויות שתרצה להימנע מהן. בלוג זה בוחן את הדרך הטובה ביותר להשתמש בתמיסות קנבוס.
מדוע תמיסות קנבוס כל כך פופולריות?
ראשית, תמיסות זמינות באופן נרחב. על פי ניתוח בתעשייה, תמיסות הן המוצר הפופולרי ביותר שמציעות חברות המפ. למעלה מ-80% מהחברות מכרו טינקטורות, ואחריהן 70% שמכרו סוג כלשהו של קנבוס מקומי.
שנית, חברות המפ יוצרות טינקטורות מכיוון שהן פשוטות לניסוח לרוב.
לבסוף, רוב התמיסות הן על בסיס שמן, מה שהופך אותן לתורמים לתרכובות המפ מסיסות בשומן. שמן קוקוס, למשל, משפר את הזמינות הביולוגית ומאפשר לגוף שלנו לספוג תרכובות קנבוס קל יותר מאשר אם זה היה רק שמן המפ לבד.
כיצד נספג קנבוס?
האם אי פעם נטלת מלטונין או ויטמין שדורש ממך לתת לקפסולה להתמוסס מתחת ללשון שלך? זה יישום תת לשוני. מתן תת לשוני הוא הדרך היעילה ביותר לקחת שמן תמיסת קנבוס דרך הפה.
אנשים אולי לא יודעים שיש אלפי נימים מתחת ללשון שיעבירו חומר פעיל ישירות לזרם הדם.
שיטה תת-לשונית זו עוקפת את מערכת העיכול, שבה עלולות לאבד תרכובות הומפ מועילות. תרכובות אלו העוברות דרך מערכת העיכול נמצאות בסיכון להתפרקות על ידי חומצת קיבה, מרה ואנזימים אחרים. לאחר מכן, התרכובות חייבות לעבור את המעבר הראשון דרך הכבד לפני הכניסה למערכת הדם ולנוע יותר בכל הגוף.
מהי הדרך היעילה ביותר להשתמש בקנבוס?
מכיוון שהשיטה התת לשונית ישירה יותר, יש לה שיעור זמינות ביולוגית גבוהה יותר. זה מתייחס לאחוז תרכובות ההמפ הנספגות בגוף.
כל שיטה של קנבוס מציעה דרגות שונות של זמינות ביולוגית. לאידוי יש את השיעור הגבוה ביותר, בעוד של חומרי גלם יש את השיעור הנמוך ביותר.
זה לא אומר שחומרי עישון טובים יותר ממוצרים אחרים. כל סוג מוצר מציע חוויה ייחודית משלו שיש לה את היתרונות והחסרונות שלו. לדוגמה, תרכיזים חזקים יותר, אבל ההשפעות קצרות יותר. מוצרי מאכל מסווים את תרכובות ההמפ הללו כפינוק טעים לאנשים שאולי לא אוהבים את הטעם של תמיסות, אבל ההתחלה איטית יותר. כמוסות הן גם חסרות טעם ונוסעות בקלות, אבל יש להן זמינות ביולוגית נמוכה יותר מאשר תמיסות. כל זה אומר שהדרך היעילה ביותר לקחת קנבוס תלויה מדוע אתה משתמש בו.
איך משתמשים בתמציות קנבוס?
ישנן שלוש טכניקות סטנדרטיות לנטילת טינקטורה: תת-לשונית, מקומית ומעורבבת עם מזון ומשקאות אחרים. הנה איך להשתמש נכון בשמן טינקטורה בכל דרך.
איך לוקחים תמיסת המפ דרך הפה?
sublingual
נטילת תמיסת קנבוס תת-לשונית היא תהליך פשוט. למינון, אנו מציעים טפטפת אחת מלאה של שמן, 33 מיליגרם של תמיסת החוזק הרגילה שלנו. לאחר מילוי הטפטפת, סחוט את התוכן מתחת ללשון והחזק אותה שם למשך 30 עד 60 שניות. זה נותן לנימים זמן לספוג את תרכובות ההמפ. לאחר החזקת התמצית מתחת ללשון, בלע את השמן הנותר. הגוף עדיין ינצל את ההמפ שנותר לאחר שהוא עובר דרך מערכת העיכול.
אתה יכול לבלוע שמן טינקטורה מיד ועדיין לקבל את ההטבות, אבל למה לבזבז תרכובות יקרות כשלא צריך?
מעורבב עם אוכל ומשקאות
לעתים קרובות אנשים אוהבים לשלב שמן המפ בכלים ומשקאות. אבל עם מה מערבבים תמיסת קנבוס? השמיים הם הגבול איך אתה יכול לערבב קנבוס למתכון. מרכיבים מסוימים עובדים טוב יותר עם תמיסות קנבוס מאחרים.
מכיוון שתמיסות הן על בסיס שמן, מיזוגן לרטבים או רטבים על בסיס שמן, כמו פסטו או טריאקי, משלב בצורה חלקה את המיצוי במנה.
לשמן המפ יש טעם עדין ואדמתי, כך שהוספתו למתכונים בעלי פרופיל טעם דומה יכולה לשפר את הטעם הטבעי של כל המרכיבים. פטריות, תפוחי אדמה, לפת, פרצלון, סלק, טימין ורוזמרין הם רק כמה דוגמאות לירקות ועשבי תיבול שעובדים היטב עם שמן המפ.
עם זאת, האדמיות של שמן המפ לא אמורה להיות גורם מגביל בעת הוספת תמיסות לכלים. שמן המפ הוא כל כך עדין, שזה לא אמור להשפיע יותר מדי על הטעמים הכלליים. סביר להניח שלא תבחין בשמן תמיסת קנבוס מעורבב ברוטב ספגטי.
פשוט לטפטף שמן קנבוס על גבי מנה עובד היטב גם כן.
משקאות המפ הם גם דרך מהנה לבלוע תרכובות המפ. הוספת טינקטורה לטפטוף קפה ותה רגילים היא רק מגרד את פני השטח של האפשרויות. אנשים רבים אוהבים להוסיף תמיסת קנבוס לתה מכיוון שעשבי התיבול במשקה תואמים את האיכויות המרגיעות של ההמפ.
משקאות מזועזעים, מבולבלים ומעורבבים מבטיחים שתרכובות המפ מתחלבות לתוך הנוזל. מוקטי קנבוס הם אלטרנטיבה מהנה ללא אלכוהול. ניתן להוסיף שמן טינקטורה לקוקטיילים מסורתיים גם כן. אתה יכול גם להשתמש בתמיסת המפ כמריר על ידי מתן לשמן לשבת על המשקה.
כיצד משתמשים בתמיסת המפ באופן מקומי?
קנבוס חזק בדיוק בחלק החיצוני של העור כפי שהוא תחתיו. אנשים רבים מדווחים ששימוש עקבי בקנבוס מביא לעור עור צעיר יותר. התכונות האנטי דלקתיות הראו הבטחה במחקרי אקנה, כמו גם לאקזמה ופסוריאזיס.
הוספת תמיסת המפ ישירות על העור עובדת נהדר בפני עצמה. מנשא שמן הקוקוס משמש כקרם לחות מועיל שיש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות. אתה יכול גם לערבב כמה טיפות של תמיסת קנבוס עם קרם הלחות או קרם הגוף היומי שלך, או שאתה יכול לשלב מינון גדול יותר עם קרמים וקרמים כדי ליצור חומרי גלם לאחסון.
מתי הזמן הטוב ביותר לקחת טינקטורות של קנבוס?
אין זמן נכון או לא נכון לקחת טינקטורה. שימוש עקבי חשוב יותר מהתזמון המדויק. עם זאת, לשם מה אתה משתמש בקנבוס יקבע מתי הזמן הטוב ביותר שאתה צריך לקחת אותו.
לדוגמה, אנשים רבים מדווחים על מינונים קטנים יותר של קנבוס מקדמים אנרגיה ומיקוד, ולכן שעת הבוקר מתאימה למטרות אלו. הבקרים מעשיים גם למי שמשתמש בהמפ לתמיכה יומיומית. אם אתה לוקח קנבוס מנוחה טובה יותר, נסה 30 דקות לפני שאתה שוכב אחרי יום ארוך. נסה לאחר אימון אם אתה נוטל קנבוס לצורך התאוששות והקלה.
היבט מסובך של קנבוס הוא שאותו מינון יכול להשפיע על שני אנשים בדרכים מנוגדות. זה מוצר שדורש התנסות אישית כדי לדעת מה השעה המתאימה לך. זכרו שלטרפנים יש תפקיד גדול בהשפעות הקנבוס, לכן הכרת פרופיל הטרפנים של תמיסת יכולה לעזור להבין מתי כדאי ליטול טינקטורה.
האם טינקטורות נשרפות מתחת ללשון?
זה תלוי איזה סוג של טינקטורה אתה קונה. תמיסות על בסיס שמן הן הסטנדרט בתעשייה, שאינן נשרפות. עם זאת, יש גם תמיסות על בסיס אלכוהול זמינות. האלכוהול שולף את תרכובות ההמפ הרצויות מהחומר הצמחי. לסוג זה של תמיסת יש טעם חריף וקשה. זה יישרף בדומה לזריקת משקה חריף.
האם פג תוקף שמן המפ?
לפי וידאמפס, שמן תמיסת קנבוס מחזיק בדרך כלל 14 חודשים עד שנתיים, תלוי במידת האחסון של המוצר. חום ואור שמש ישיר עלולים לגרום לשמן המפ לפוג מוקדם ממה שצריך.
גורמים אחרים תורמים גם לחיי המדף. אם תמיסת מכילה טעמים נוספים, מרכיבים אלו עלולים להתקלקל לפני השמן. שמנים המופקים מ-CO2 לרוב מחזיקים מעמד זמן רב יותר מכיוון שהשיטה היא תהליך פחות שוחק השומר על יציבות.
תדעו ששמן תמיסת ההמפ הלך דרומה אם הטעמים ישתנו מארציות עדינה לטעם מעופש. זה יריח גם בואש. הוא גם עלול להתעבות או לאבד את עקביותו החלקה. צבע עכור כהה מעיד גם על כך שתמיסת איבדה את טריותה. אל תטעו עכירות בעכירות. שמן הקוקוס יתעבה מעט כשהוא קר. זה נורמלי לחלוטין ויעלם ברגע שהטינקטורה תתחמם לטמפרטורת החדר.
זכוכית בצבע כהה מסייעת בהגנה על תרכובות המפ מפני אור השמש, אך עדיף לאחסן את מוצרי ההמפ במקום קריר ויבש כדי להאריך את חיי המדף של המוצר למשך זמן רב ככל האפשר.
הדרכים הגרועות ביותר לקחת טינקטורה של קנבוס
תמיסות המפ מאפשרות הרבה יצירתיות והתנסות. בהנחה שאתה בולע תמיסת תת-לשונית או מיישם אותה כחומר מקומי, אין הרבה דרכים שגויות לקחת שמן המפ. עם זאת, ישנן טעויות טיפול ומינון שתרצה להיות מודע להן.
אחסון לא תקין
אתה יכול לאחסן תמיסת שגויה, שעלולה לזהם או לקצר את חיי המדף של המוצר שלך. השארת המכסה או אי הברגתו לחלוטין עלולה לאפשר לאוויר ופוטנציאל לחיידקים להיכנס לנוסחה. אחסון תמיסת במקום לח וחם באור שמש ישיר עלול גם לגרום לקלקול. תרצו להרחיק תמיסות מחלונות, רדיאטורים, תנורים ומקומות אחרים שמשנים באופן דרסטי את הטמפרטורה או חושפים את התמיסה ליותר מדי אור שמש.
נְגִיעוּת
אם אתה משתמש בשיטה תת לשונית, אתה יכול לזהם את הטפטפת על ידי נגיעה בה עם הפה. תרצה גם לוודא שהכובע נמצא על בקבוק הטינקטורה שלך כדי להרחיק חומרים לא רצויים. הקפד לא להוסיף נוזלים או פריטים אחרים שעלולים להרוס שמן טינקטורה.
מינון יתר או תת מינון
אתה גם לא רוצה לקחת יותר מדי או פחות מדי. נטילת מעט מדי עלולה לגרום לכך שאינך משיג את התוצאות שאתה מחפש. אמנם לא ניתן לתת מנת יתר של קנבוס, אבל יותר מדי יכול לגרום לתופעות לוואי לא רצויות או בולטות יותר. תופעות הלוואי השכיחות כוללות נמנום, קצב לב נמוך, שלשולים, תיאבון מופחת ויובש בפה. זה יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, אז שוחח עם רופא לפני השימוש ואל תיקח יותר קנבוס מהנדרש.
שימוש לא עקבי
אחת הטעויות הגדולות ביותר שאנשים עושים היא הפסקת קנבוס מוקדם מדי או שימוש לא עקבי. יש אנשים שמשתמשים בהמפ פעם אחת רואים תוצאות מיד. לאחרים לוקח חודש בערך עד שהם מתחילים להבחין בשינויים כלשהם. נטילת קנבוס באופן אקראי עשויה שלא לספק את התוצאות הדרושות לך. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קח קנבוס למשך חודש והגדל או הקטן את המינון בהתאם להשפעות הרצויות שלך.
לסכם
לתמיסות המפ יש חיי מדף ארוכים ומספקות המון אפשרויות כיצד לקחת אותן. תת-לשונית היא הזמינה ביותר ביולוגית, אך הוספתם למזון או למוצרים מקומיים מציעה יישומי טינקטורה נהדרים אחרים. מתי לקחת שמן תמיסת צריך להיקבע לפי הסיבה שאתה משתמש בו. אין ממש דרך רעה לצרוך את השמן, בהנחה שאתה משתמש בו כחומר לבליעה או אקטואלי. עם זאת, אתה יכול לאחסן בצורה לא נכונה או מתחת או מנת יתר, מה שעלול לגרום להשפעות לא רצויות או לתפוגה מהירה יותר.
